早晚空腹时喝。做法：将干百合，干莲子和黄花各用温水洗净，放入盆内加清水，蒸熟后加入冰糖，再蒸化冰糖即可
用法：频饮
百合花篇
制作：先将菊花和茶叶一同放入茶杯中，用沸水冲泡5—10分钟左右，即可频频饮用
原料：菊花5克，龙井茶3克
菊花龙井茶
功用：疏风清热，解毒明目
菜名：百合莲子汤
如今，它在喜庆的宴席上不可缺少，意为百年好合。到了法国路易六世时，国玺和硬币上均用百合花做图案。据传说，在法兰克国王克洛维（约466－511）受洗时，天国给他送来的百合花，这象征着纯洁的圣灵来临。百合花不仅洁白漂亮，而且寓意深刻
疗效：此汤有润肺，养神，健肤，美容之功。百合花，别名野百合，字百合，夜百合，用它做出的汤和用它做出的漂亮的菜一样清香可口，一样健肤美容