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家庭养花是促进人们身心健康的首选

养花不仅满足人们的审美需求,还间接地对身体产生了一系列益处。

心理调节剂保持良好的健康心态是长寿的重要保障。有些人容易患得患失、心理失衡,会影响身体健康。而当全身心地投入到养花赏花之中去的时候,人们会转移思想注意力,激发新的灵感。清代文星兼寿星袁枚,40岁时官场失意,归乡江宁小苍山,筑园林“随园”,从此爱上花草,过上了“用笔不灵看燕舞,行文无序赏花开”的生活,宠辱皆忘,因以“八十精神胜少年”。可见,养花可调节心态、促进健康。

大脑兴奋剂经常养花赏花,可使大脑处于舒展、活跃、兴奋状态。不同色彩的花草有着不同的效果。白、青、蓝色给人舒适、清爽之感;黄、橙、红色给人以热烈、兴奋的感觉。至于花香,则更有怡人之奇。郁金香的香气郁怡身心;茉莉花的花香使人神经松弛、神志安宁等。

免疫增强剂花卉通过光合作用可吸收多种有害气体,吸附粉尘净化空气。如兰花、仙人掌等可有效地净化空气;吊兰等可吸收甲醛、苯等有害气体。有些花卉的气味还有驱虫、杀菌、消毒的功用。所有这些,对保护人的身心健康、增强人体免疫功能都有很重要的作用。

当今社会,城市环境污染严重。在家庭中养花是促进人们身心健康的首选。尤其是老年人,养花能延缓体质、思维、记忆力的衰退。

(记者佚名)

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